Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
misChelle__
Журнал
23 май 22
misChelle__- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя misChelle__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hip abduction inner thigh
25x4=100@100lb
Hip abduction glutes
25x4=100@100lb
Abdominal crunch
25x4=100@20lb
Back Extension
25x4=100@100lb
Treadmill 30 mins
doing pretty good at staying in the rhythm of working out and getting my steps in. thinking I should up my step goal to 10k.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
1228 ккал
Жир: 49,63г | Белк: 71,54г | Углев: 138,49г.
Завтрак:
Cuties Mandarin Orange, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Homestyle Waffles.
Обед:
Cuties Mandarin Orange, Salmon, Cooked Red Salsa (Homemade), Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Corn Tortilla, Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Harvest Organic Spring Mix.
Ужин:
Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Bananas .
подробнее ...
2217 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yup - go after that 10k! U got it!
24 май 22 написано членом:
Aaronloseweight
@Aaronloseweight, Thank you!! I'm gonna. It's time. I started in March with a 5k goal & could hardly do 3 mins so I think I'm ready!
24 май 22 написано членом:
misChelle__
Good job!
24 май 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Fantastic!!! And perfect goal, too. You could even train to run your first 5k, if you'd like a 3rd goal to your fitness routine.🏃🏻♀️
24 май 22 написано членом:
JustBananas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
misChelle__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю