Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 17 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4758 ккал
|
Жир: 225,80г | Белк: 310,26г | Углев: 372,85г.
Завтрак: Националь Гречка, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%. Обед: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Молочная Станция Молоко 2,5%, SUPPTRUE Сывороточный Протеин, Капуста Белокочанная, Махеевъ Джем Вишневый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Ужин: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Pretto Сыр Рикотта, Савоярди, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Магнит Яблоко, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Iberica Оливки без Косточки, Маркет Перекресток Маслины . Перекус/Другое: Молочная Станция Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, ARO Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира в Вафельном Стаканчике, Магнит Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 9,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
