lg0903- Журнал, 24 май 22

Verbuche das mal als kleine Schwankung vielleicht auch wegen Schmerzmitteln da ich gestern so starke Kopfschmerzen hatte.

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

822 ккал

Жир: 17,94г | Белк: 58,94г | Углев: 105,03г.   Завтрак: Senseo Guten Morgen Kaffee, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Ananas, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Äpfel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille. Ужин: Parmesan (Gerieben), Aldi Garnelen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Zucchininudeln. Перекус/Другое: Emmi Caffè Latte. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...