maratmansurovich- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя maratmansurovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2022

105,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

3554 ккал

Жир: 108,26г | Белк: 203,56г | Углев: 409,40г. Завтрак: Яблоко, Творожная Запеканка, SPAR Камбала Жареная, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Обед: Компот из Сухофруктов, Котлета Говяжья, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Груша, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%. Ужин: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Ашан Киви Сушеный, Сушеное Манго. подробнее ...

3490 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maratmansurovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maratmansurovich- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

maratmansurovich-Изменение Веса