elena_kor06- Журнал, 24 май 22

Параметры Пользователя elena_kor06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

что то вкусное с кашей, творогом и ягодами))

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2022:

1271 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 69,62г | Углев: 125,96г. Завтрак: Станция Молочная Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Global Village Вишня Замороженная, Зимой и Летом Клубника Быстрозамороженная, Станция Молочная Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Куриные Грудки, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Редис, Огурец, Помидоры, Кабачок. Ужин: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. Перекус/Другое: Станция Молочная Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан. подробнее ...

1472 ккал

Упражнение: Пресс - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_kor06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_kor06- Журнал, 24 май 22

Оставить свой Комментарий

elena_kor06-Изменение Веса