Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eduardodias4
Журнал
23 май 22
eduardodias4- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя eduardodias4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
1913 ккал
Жир: 55,39г | Белк: 157,25г | Углев: 197,92г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Banana Prata, Mamão Formosa, Ovo Mexido.
Обед:
Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Canela, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo Mexido, Banana Prata.
подробнее ...
2304 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eduardodias4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю