Sara7200- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1689 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 156,28г | Углев: 202,56г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Ужин: Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee Cottage Wheat Bread. Перекус/Другое: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса