ilona_ya- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя ilona_ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

2197 ккал

Жир: 136,69г | Белк: 84,59г | Углев: 147,43г. Завтрак: Sharwood's Plain Poppadoms, Arla Lactofree Whole Milk, Aldi All Butter Shortbread Fingers , Lindt Lindor Extra Dark, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Tesco Smoked Salmon Slices, Birds Eye Potato Waffles, Egg, Cherry Tomatoes, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Tesco Cucumber, Tesco Grated Mozzarella. Ужин: Morrisons Beer Battered Halloumi, Tesco Simple Mixed Leaf Salad, Asda Jacket Potato , Dairy Manor British Butter Unsalted. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ilona_ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю