Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
legendgary
Журнал
23 май 22
legendgary- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя legendgary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
2779 ккал
Жир: 111,13г | Белк: 129,48г | Углев: 295,55г.
Завтрак:
Asda Bran Flakes, Alpro Coconut Milk.
Обед:
Asda Yeast Extract , Lidl Heavenly Buttery Light, Savour Bakes Cream Crackers.
Ужин:
Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce , Hovis Best of Both Medium, Aldi Mature Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Belmont Milk Chocolate Digestive, Muscle Moose Whey Protein Choco Honeycomb Flavour , Savour Bakes Sesame Crispbread, Knorr Vegetable Soup, Batchelors Cup a Soup Minestrone .
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 21 минуты, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 9 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
legendgary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю