Ebanat Jirnyi- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя Ebanat Jirnyi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1363 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 67,04г | Углев: 107,98г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Ужин: Вязанка Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ebanat Jirnyi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ebanat Jirnyi- Журнал, 23 май 22

Оставить свой Комментарий

Ebanat Jirnyi-Изменение Веса