Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1784 ккал
|
Жир: 55,57г | Белк: 41,83г | Углев: 276,57г.
Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Doyfarm Bufe Pilic Salam, Белый Хлеб, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Bauer Fru Fru Вишня, Maccoffee с Ароматом Амаретто. Обед: Ajinomoto Oyakata Japanese Chicken Teriyaki, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hochland Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай. Ужин: Bauer Fru Fru Вишня, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Чай, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Макдоналдс Кетчуп, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Перекус/Другое: Жвачка, Maccoffee с Ароматом Амаретто, Сахар, Чай, Bauer Fru Fru Вишня, Pinar Hindi Salam, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Бублик "Симит", Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
