r.bour- Журнал, 23 май 22

Параметры Пользователя r.bour | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022

107,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2022:

1005 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 41,82г | Углев: 144,16г. Завтрак: Thee, Abrikozenjam, SPA Water, Blue Band Halvarine, KorenGoud Vloer Volkoren. Обед: Jumbo Hagelslag Puur, KorenGoud Vloer Volkoren, Blue Band Halvarine, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Ужин: Jumbo Hagelslag Puur, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. подробнее ...

4513 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Вождение - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

r.bour-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю