Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alessandro Lanni
Журнал
23 май 22
Alessandro Lanni- Журнал, 23 май 22
Параметры Пользователя Alessandro Lanni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2022
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2022:
1551 ккал
Жир: 57,51г | Белк: 95,29г | Углев: 159,85г.
Завтрак:
Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Muller Crema di Yogurt Bianco.
Обед:
Pesoforma Biscotti Lampone e Mela, Pasta al Tonno.
Ужин:
Anguria, Philadelphia Philadelphia Original, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg , Coop Croccanti di Filetto di Merluzzo.
Перекус/Другое:
Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Muller I Feel Good Yogurt 0% Bianco alla Vaniglia + Cioccolato e Nocciole Proteici, Lindt Cioccolato al Latte.
подробнее ...
3464 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alessandro Lanni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю