jaastruthers- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

68,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

1130 ккал

Жир: 32,58г | Белк: 37,56г | Углев: 173,45г. Завтрак: Kellogg's Special K Original Cereal, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nature's Nectar 100% Apple Juice. Обед: Fries 1515, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Sargento Sliced Sharp Cheddar, Black Bean Burger, L'oven Fresh Hamburger Bun, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: grandessa aldi Hummus, clan cud Pretzel Mini twists. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час и 30 минуты, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса