Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
22 май 22
Mike in NC- Журнал, 22 май 22
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2022:
1819 ккал
Жир: 33,29г | Белк: 132,66г | Углев: 258,05г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Publix Mixed Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz).
Обед:
Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Smithfield Smoked Honey Cured Ham.
Ужин:
Schmidt's Potato Roll, Fresh'n Easy Garden Salad, Boar's Head Blue Cheese, 365 Chicken Mild Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Strawberries , Sherbet.
подробнее ...
3086 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop Mike!
22 май 22 написано членом:
shirfleur 1
Yay!!
23 май 22 написано членом:
Smylynn Black
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю