bryanthyago217- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1900 ккал

Жир: 55,95г | Белк: 101,80г | Углев: 250,68г. Завтрак: Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo), Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida. Перекус/Другое: Atlhetica Maltodextrina, Ovo Cozido. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Auto estima vindo devagar. 👩

22 май 22 написано членом: bryanthyago217


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса