Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carlagris
Журнал
07 янв 15
Carlagris- Журнал, 07 янв 15
Параметры Пользователя Carlagris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2015:
1057 ккал
Жир: 48,65г | Белк: 104,77г | Углев: 44,69г.
Завтрак:
Molico Leite Desnatado, Queijo de Cabra (Macio), Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Cozido.
Обед:
Royal Gelatina Zero, Café Expresso, Tomates, Salada Verde Mista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida.
Ужин:
Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Inspire Snack Multicereal Original, Cacau Show Trufa Tradicional.
подробнее ...
1835 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Carlagris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю