sagita1406- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя sagita1406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1333 ккал

Жир: 32,20г | Белк: 81,48г | Углев: 188,97г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Обед: Ikan Asin, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Carrefour Kencur, Cabai Merah Besar, Bawang Putih. Ужин: Kikkoman Gochujang, ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Перекус/Другое: Wafer Coklat, Rebo Kuaci Original, Rengginang, Bakpao. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sagita1406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sagita1406- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

sagita1406-Изменение Веса