soro65- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

2162 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 78,31г | Углев: 205,71г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Butter, Mischkornbrot. Обед: Kaffee mit Milch, Sarotti Herrenkuchen. Ужин: Desira Quark Dessert Himbeere, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln, Knorr Thai-Kokos Hähnchen. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Cappuccino, Äpfel. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа и 25 минуты, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса