evvvvvvw- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

38,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

1243 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 25,27г | Углев: 165,10г. Завтрак: Nescafe Gold, Sladial Зефир Декорированный, Баженовский Хлеб Кекс Шоколадный, Невский Кондитер Конфеты Цитрон. Обед: Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Славянка Лёвушка, Сладуница Пушоны, Roshen Коровка, Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой , Активиа Йогурт Термостатный Злаки-Миндаль. Ужин: Макароны Отварные, Лечо, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Подлива, Индилайт Тефтели из Индейки, Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Гренки Домашние. подробнее ...

991 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 36 минуты, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса