Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenaklecheva
Журнал
07 янв 15
Elenaklecheva- Журнал, 07 янв 15
Параметры Пользователя Elenaklecheva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015
72 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2015:
1362 ккал
Жир: 46,65г | Белк: 67,16г | Углев: 166,30г.
Завтрак:
Naranjas, El Almendro Turrón Blando, Café con Leche Semi Descremada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro.
Обед:
Pan Blanco, Mandarinas, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Roscón de Reyes, Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo.
Ужин:
Mayonesa, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
Caramelos Duros.
подробнее ...
2397 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Elenaklecheva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю