millerm40- Журнал, 30 апр 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2011

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2011:

2630 ккал

Жир: 116,65г | Белк: 94,97г | Углев: 320,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Raisin Bran, Low Fat Milk. Обед: Brisk Lemon Iced Tea, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips, Pasta or Macaroni Salad with Meat. Ужин: 14" Large Supreme Pan Pizza. Перекус/Другое: Cheese Flavor Popcorn. подробнее ...

3334 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Вождение - 2 часа, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 30 апр 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса