millerm40- Журнал, 11 апр 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2011:

1773 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 130,22г | Углев: 205,65г. Завтрак: Low Fat Milk, Raisin Bran. Обед: Fiber One Chewy Bars, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Ужин: White Rice, Green Olives, Feta Cheese, Muenster Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 11 апр 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса