oscar96- Журнал, 14 май 11

Параметры Пользователя oscar96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2011

130,2 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2011:

1802 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 102,40г | Углев: 270,27г. Завтрак: 6" Turkey Breast and Ham, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Roasted Coffee & Energy Light Vanilla. Обед: Baked Southwestern Ranch Potato Chips, Processed American Cheese, Fat Free Honey Mustard Sauce, #4 Turkey Tom (No Mayo), Grilled Snack Wrap with Honey Mustard. Ужин: 6" Turkey Breast and Ham, Fat Free Honey Mustard Sauce, Processed American Cheese. Перекус/Другое: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. подробнее ...

3240 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oscar96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oscar96- Журнал, 14 май 11

Оставить свой Комментарий

oscar96-Изменение Веса