llka1117- Журнал, 22 май 22

Параметры Пользователя llka1117 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2022:

971 ккал

Жир: 28,08г | Белк: 64,38г | Углев: 121,35г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Печенье к Чаю, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

llka1117-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

llka1117- Журнал, 22 май 22

Оставить свой Комментарий

llka1117-Изменение Веса