eppys- Журнал, 20 фев 16

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2016:

590 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 23,04г | Углев: 71,27г. Обед: Mie Ayam. Ужин: Bakmi. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eppys-Изменение Веса