Alex7492- Журнал, 14 июн 09

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

270.1 weight and 27.6 percent Fat
so far so good

122,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2009:

2227 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 195,22г | Углев: 216,38г. Завтрак: Probolic SR Protein Shake, Unsweetened Applesauce, Quick Oats, orange juice country style, all one fruit antioxidant multiple vitamin. Обед: Grape Tomatoes, light french style salad dressing, lettuce, nature's pride, Tuna Fish Salad. Ужин: Pork Tamale, Grilled Chicken Breast Strips, Probolic SR Protein Shake . Перекус/Другое: Probolic SR Protein Shake . подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю