Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marco_aurele
Журнал
21 май 22
marco_aurele- Журнал, 21 май 22
Параметры Пользователя marco_aurele
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
💪💪💪 Mantendo o foco!!! devagarinho chego lá!
118,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2022:
1727 ккал
Жир: 60,78г | Белк: 152,43г | Углев: 148,73г.
Завтрак:
Dolce Gusto Nescau, Aurora Peito de Frango Defumado, Ovo, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão de Queijo, Procorps Whey 4 Protein.
Ужин:
Nescau Nescau Cereal, Tâmara, Qualitá Ervilha em Conserva, Alho, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Aurora Bacon Em Fatias.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Mexerica, Ovo, Wickbold Pão Integral Mais Proteína .
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marco_aurele-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю