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Café e pãozinho lowcarb para iniciar o sábado 😋
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1406 ккал
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Жир: 81,45г | Белк: 100,48г | Углев: 78,20г.
Завтрак: Oba Coco Fresco em Lasca, Manjericão, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Copra Farinha de Coco (12g), Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Café Expresso, Farinha de Amendoas, Ovo. Обед: Laranja Lima, Qualitá Cogumelo Champignon, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada. Ужин: Músculo Bovino, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Перекус/Другое: Fermento em Pó (Dupla Ação), Matte Leão Chá , Farinha de Amêndoas , Chocolate 70%, Banana Prata, Canela, Ovo. подробнее ...
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2229 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
Qual receita desse pãozinho?
21 май 22 написано членом: carolhiis
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Oi Carol.
Pão de frigideira lowcarb: 1 ovo, 1 colher de chá de farinha de coco, 1 colher de sopa de farinha de amêndoa, 1 colher de sopa de queijo ralado, 1 colher de chá de fermento e 1 pitada de sal. Se quiser pode acrescentar orégano e gergelim. Primeiro, bato o ovo sozinho, depois vou colocando os outros ingredientes, deixando por último o fermento. Utilizo uma frigideira pequena que unto com óleo de coco (mas pode ser azeite ou manteiga). Alguns minutos e já pode virar. Coloco 30g de queijo por cima, folhas de manjericão e tomate cereja. 😋
21 май 22 написано членом: Ana Cris Rojas
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Ana Cris Rojas-Изменение Веса
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