Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PattiUnleashed
Журнал
06 янв 15
PattiUnleashed- Журнал, 06 янв 15
Параметры Пользователя PattiUnleashed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmm, I worked out at the gym today. I did 40 minutes of mild exertion on the elliptical and then worked very light weights with arms and legs. I felt super hungry tonight and I ate too many net carbs (30 instead of 25) and I ate 4 Atkins peanut butter cups (might not buy them again if they are a trigger). I'm not going to beat myself up over any of this, but I did want to journal it in case I gain or don't lose this week.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2015:
2136 ккал
Жир: 169,10г | Белк: 96,50г | Углев: 56,88г.
Завтрак:
Cantaloupe Melons, Linda's Linda's Broccoli Quiche.
Обед:
Linda's Linda's Enchilada Bake, Kroger Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Avocados.
Ужин:
Gallo Salame Italian Dry Salame, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Linda's Linda's Garden Chicken Salad, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli.
Перекус/Другое:
Atkins Advantage Vanilla Shake, Celery, Cream Cheese.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PattiUnleashed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю