julslovesjesus- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя julslovesjesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

131 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 56 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

1808 ккал

Жир: 155,59г | Белк: 85,70г | Углев: 30,21г. Завтрак: Dairy Farmers Pure Cream, Aeroplane Jelly Lite. Обед: Tuna in Water (Canned), Basil, Cucumber (with Peel), Coconut Oil, Ranch Salad Dressing. Ужин: Cucumber (with Peel), Sour Cream, Baby Spinach, Garlic, Red onion, Ground beef, Red Tomatoes (Canned), Coriander powder, Paprika, Cumin, Chilli, Coconut oil. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Gold Medal Snacks Pork Krackles. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julslovesjesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julslovesjesus- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

julslovesjesus-Изменение Веса