Наталья 120769- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя Наталья 120769 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

86,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

1144 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 44,72г | Углев: 157,10г. Завтрак: Киви, Ржаной Хлеб, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Ужин: Сметана 15%, Хатимаки Ролл Хатимаки , Суши Шоп Мини Ролл с Огурцом . Перекус/Другое: Пирожное, Киви. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Наталья 120769-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю