dterranova76- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

2608 ккал

Жир: 30,11г | Белк: 363,85г | Углев: 210,50г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, Äpple, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Valnötter. Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Ужин: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. подробнее ...

475 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса