novaazizah1400- Журнал, 21 май 22

Параметры Пользователя novaazizah1400 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2022:

2429 ккал

Жир: 56,96г | Белк: 97,39г | Углев: 337,65г. Завтрак: Pisang, VECTORLABS Master Mass. Обед: Nasi Putih, Pepaya muda, Proteina Proteina L. Ужин: Cookie Oreo, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Kacang Hijau. Перекус/Другое: Nextar Nextar. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

novaazizah1400-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

novaazizah1400- Журнал, 21 май 22

Оставить свой Комментарий

novaazizah1400-Изменение Веса