Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JGreen34
Журнал
20 май 22
JGreen34- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя JGreen34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’m having a hard time getting my carbs lower than 15% to be in the 5% range for keto. I’m eating clean whole Foods, but if you have any fruit it’s impossible to get to that 5% goldielocks.
Does anyone have any tips besides avoiding all fruit?
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
3034 ккал
Жир: 149,92г | Белк: 312,78г | Углев: 72,59г.
Завтрак:
Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Blue Diamond Whole Natural Almonds.
Обед:
Ribeye Burger, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets.
Ужин:
Ketchup , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ribeye Burger.
Перекус/Другое:
Publix Cheddar Cheese, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle).
подробнее ...
3773 ккал
Упражнение:
Cardio-legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Avoid the fruit 😂
25 май 22 написано членом:
Jaxanne777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JGreen34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю