Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
20 май 22
lisabinho- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
78 кг
Потеряно до сих пор:
19,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1303 ккал
Жир: 38,86г | Белк: 108,97г | Углев: 140,06г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Panco Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural.
Обед:
Pepino Japonês, Alface, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Santa Helena Paçoquita (15g), Bolo de Banana e Aveia, Club Social Sabor Cebola com Sour Cream.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю