Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brokencat
Журнал
20 май 22
brokencat- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя brokencat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Панкейки на воде🍁
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1374 ккал
Жир: 55,71г | Белк: 38,71г | Углев: 177,58г.
Завтрак:
Рогачев Сгущенка, Панкейки, Клубника с Сахаром, Панкейки.
Обед:
Картошка Вареная, Говяжьи Фрикадельки.
Перекус/Другое:
Кузина Черемуховый Торт.
подробнее ...
130 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецепт?
20 май 22 написано членом:
Bun_with_glass
И мне пожалуйста 🌸
20 май 22 написано членом:
tanya888kovalevskaya
я тоже хочу рецептик... 😊
20 май 22 написано членом:
Yana Bobrovskaya
Какая красота 😍😍😍😍
20 май 22 написано членом:
polyadober
два яйца комнатной температуры разделить на белки и желтки, белки убрать в холодильник. К желткам добавить сахар(40г) и ванильный сахар(1ст.л). все перемешать, потом добавить 250 мл. воды и снова перемешать. муку(260г) смешать с 1 ст.л разрыхлителя и просеять в тесто. все снова перемешать, чтобы не было комочков. регулируйте воду и муку по желанию. тесто должно быть тягучим, но не супер плотным. белки взбить миксером с щепоткой соли и полученную массу лопаткой смешать с тестом до однородности. на сковородку без масла ложкой выкладывайте кружок и ждите 1,5-2 минутки, либо просто смотрите, чтобы края порумянились и пузырики на оладушке стали лопатся, переворачивайте и еще минутку ждите. выходит на 100г - 180кк. у меня получилось очень много панкейков, так что можете брать в два раза меньше ингредиенты
20 май 22 написано членом:
brokencat
Спасибо за рецепт❤️
20 май 22 написано членом:
kbeglova
сколько примерно весит один панкейк среднего размера? ну или калорийность на одну штучку?
21 май 22 написано членом:
sosite@
Вау!
21 май 22 написано членом:
Юленька ❣️
у меня 1 панкейк весил примерно 40 гр. 100гр по рецепту примерно 180кк. 🙂
21 май 22 написано членом:
brokencat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brokencat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю