fed up and fat- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

1217 ккал

Жир: 46,61г | Белк: 72,31г | Углев: 122,79г. Завтрак: Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. Обед: Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Ужин: Tesco Single Cream, Asparagus , Four Seasons Mushy Peas, Aldi Chunky Battered Cod Fillet, Potato. Перекус/Другое: Babybel Mini Light Cheese, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса