Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
20 май 22
fed up and fat- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1217 ккал
Жир: 46,61г | Белк: 72,31г | Углев: 122,79г.
Завтрак:
Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt.
Обед:
Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg.
Ужин:
Tesco Single Cream, Asparagus , Four Seasons Mushy Peas, Aldi Chunky Battered Cod Fillet, Potato.
Перекус/Другое:
Babybel Mini Light Cheese, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2088 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю