Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
20 май 22
ikenji7- Журнал, 20 май 22
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2022:
1352 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 66,71г | Углев: 199,36г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Tangerinas, Bananas.
Ужин:
Queijo Branco, Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Banana, Mangas.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Air Climber - 10 минуты, Фитнес - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю