madanjen- Журнал, 06 янв 15

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good start to getting back on track. Lost a pound yesterday!

More importantly, I did my first workout of the new year and felt good.

HAVE A GREAT TACO TUESDAY!!

95,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2015:

355 ккал

Жир: 15,28г | Белк: 25,29г | Углев: 28,36г. Завтрак: Cheddar Cheese, Giant Food Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Bunny Bread Sliced French Style Bread, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. подробнее ...

2419 ккал

Упражнение: recumbent bike - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats, you're off to a great start for the new year!

06 янв 15 написано членом: jmb3450

Happy New Year and thanks jmb3450. Let's get to the goal this year!

06 янв 15 написано членом: madanjen

Get to goal....that's my plan for sure, let's both do it!

06 янв 15 написано членом: jmb3450


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 06 янв 15

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса