|
Week 148. Happy. Onwards and downwards!
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 67,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1575 ккал
|
Жир: 55,22г | Белк: 75,46г | Углев: 184,03г.
Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Asda Beetroot, Baby Spinach & Baby Kale Salad, Carrots, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Summer Pride Pear Halves in Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), HP Brown Sauce, Soft White Roll. Ужин: HP Brown Sauce, Egg, Kingsmill 50/50 No Crust. Перекус/Другое: Asda Crumpets, Asda Milk Chocolate Spread, Asda Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Asda Hazelnuts, Brazil Nuts, Asda Almonds, Choceur Hot Chocolate Drink, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
