reabmis- Журнал, 20 май 22

Параметры Пользователя reabmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2022

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2022:

858 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 24,65г | Углев: 117,53г. Завтрак: Dep Снежок, Нежный Йогурт 1,2%, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Макароны Отварные, Тефтели. Перекус/Другое: Хлебец, Обычные Блины, Ягодный Пирог. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Кардио - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Волейбол - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reabmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reabmis- Журнал, 20 май 22

Оставить свой Комментарий

reabmis-Изменение Веса