gingin40- Журнал, 06 янв 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015

80,6 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2015:

1231 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 31,48г | Углев: 161,56г. Завтрак: Krispy Kreme Powdered Blueberry Filled Doughnut, Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea. Ужин: Pace Chunky Mild Salsa, PAM Butter Cooking Spray, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Laura Lynn Eggs. Перекус/Другое: Brita Filtered Water, Bananas, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

You are doing so great :-)

06 янв 15 написано членом: snezica

Makes a body smile, doesn't it?

06 янв 15 написано членом: ClassicRocker

woot woot :)

06 янв 15 написано членом: Rockiesfan

Nice job!

06 янв 15 написано членом: jmb3450

Awesome! Losing 2.8 lbs a week this time of year is great!

06 янв 15 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 06 янв 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса