Vickiauntmick- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Vickiauntmick | < Предыдущая Запись |Следующий >

fried pork sandwich on the go today.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1199 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 45,04г | Углев: 115,58г. Завтрак: Egg Salad Sandwich. Ужин: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pickles, Mayonnaise , Pork Sandwich with Gravy. подробнее ...

50 Сторонников Поддержка

Комментария

I recommend low carb. And only cooking whole foods. Everyone is different but low carb, no sugar has helped me to lose 38 pounds in 7 months. I recommend cutting out white bread, white potatoes, any crackers or chips, rice and processed pasta for now. Also, I ate at a calorie deficit. And stopped my snacking. Strength training w dumbbells has also helped.

19 май 22 написано членом: StormsGirl

🥴

19 май 22 написано членом: fancydaisy2

glad you are doing soooo well on low carb, with exercise

21 май 22 написано членом: sugarplum_

yummy 😋😋

21 май 22 написано членом: Jule Go !

love it

21 май 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vickiauntmick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vickiauntmick- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Vickiauntmick-Изменение Веса