Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vickiauntmick
Журнал
19 май 22
Vickiauntmick- Журнал, 19 май 22
Параметры Пользователя Vickiauntmick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fried pork sandwich on the go today.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2022:
1199 ккал
Жир: 61,93г | Белк: 45,04г | Углев: 115,58г.
Завтрак:
Egg Salad Sandwich.
Ужин:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pickles, Mayonnaise , Pork Sandwich with Gravy.
подробнее ...
50 Сторонников
Поддержка
Комментария
I recommend low carb. And only cooking whole foods. Everyone is different but low carb, no sugar has helped me to lose 38 pounds in 7 months. I recommend cutting out white bread, white potatoes, any crackers or chips, rice and processed pasta for now. Also, I ate at a calorie deficit. And stopped my snacking. Strength training w dumbbells has also helped.
19 май 22 написано членом:
StormsGirl
🥴
19 май 22 написано членом:
fancydaisy2
glad you are doing soooo well on low carb, with exercise
21 май 22 написано членом:
sugarplum_
yummy 😋😋
21 май 22 написано членом:
Jule Go !
love it
21 май 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vickiauntmick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю