perseo73- Журнал, 16 май 22

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2022

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2022:

1610 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 137,17г | Углев: 163,19г. Завтрак: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Conad Tarallini all'olio di Oliva, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Prozis Protein Penne Rigate. Ужин: Pane Comune, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Перекус/Другое: Pavesi Togo Classic Latte, Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю