Aemilius66- Журнал, 18 май 22

Peso 100,2


BMI 35.5
Grasso Corporeo 36.6%
BMR 1740 Kcal

età metabolica 62 anni

Sistolica 112
Diastolica 76
Battiti/min 77

Glicemia 86

100,2 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 25,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

975 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 71,11г | Углев: 109,32г.   Завтрак: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti. Обед: Caffè (Espresso), Insalata di Riso, Lenticchie Cotte, Montana Carne Magra in Gelatina. Ужин: Ponti Glassa al Succo di Limone, Iper Simply Bresaola della Valtellina . Перекус/Другое: Arance, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Conad Cipolline Borettane , Novi Nero Nero 80%, Fragole, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Noci. подробнее ...