Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина Кузьмина
Журнал
06 янв 15
Марина Кузьмина- Журнал, 06 янв 15
Параметры Пользователя Марина Кузьмина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2015
55 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2015:
1543 ккал
Жир: 70,58г | Белк: 126,82г | Углев: 104,04г.
Завтрак:
Мандарины, Мёд, Сливочное Масло, Бананы, Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебец.
Обед:
Говядина Отварная, Солянка, Гороховая Каша.
Ужин:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Говядина Отварная.
подробнее ...
2282 ккал
Упражнение:
Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Марина Кузьмина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю