Wolf360- Журнал, 19 май 22

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2022:

1717 ккал

Жир: 45,95г | Белк: 136,47г | Углев: 156,27г. Завтрак: Café Cortado, Granix Frutigran, La Campagnola Mermelada de Frambuesa, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Lactal Pan Lactal de Mesa, Arroz con Pollo. Ужин: Fargo Pan de Salvado, Pata Muslo, Vino Cabernet Sauvignon. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 19 май 22

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса