larryb53- Журнал, 18 май 22

Test Strip Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 108
Time: 6:09 AM

Glucose Reading: 93
Time: 4:59 PM

Time: 8::30 AM
LEFT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 61

117,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1897 ккал

Жир: 94,32г | Белк: 117,25г | Углев: 149,77г.   Завтрак: Marketside Organic Baby Spinach, Regular Coffee, Zucchini, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Jones Dairy Farm Naturally Hickory Smoked Canadian Bacon, Butter. Обед: Mott's Jonagold Apples, Great Value Sliced Pickled Beets, Del Monte Fresh Cut Green Beans, Sunset Grape Tomatoes, Well Pict Sliced Strawberries, Lettuce, Eggland's Best Hard Boiled Eggs. Ужин: Butter, Kroger Ocean Perch Fillets, Great Value Sliced Pickled Beets, Sunset Grape Tomatoes, Well Pict Sliced Strawberries, Great Value Whole Red Raspberries, Lettuce, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Hanover Three Bean Salad. Перекус/Другое: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Mott's Jonagold Apples, RW Garcia Hummus & Garden Bell Pepper Tortilla Chips. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...