Тростиночка85- Журнал, 19 май 22

Вот такой сегодня обед собрался из того, что было😋. И это не порция маленькая, а тарелка большая!

---

1529 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 79,69г | Углев: 191,27г.   Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Овсяные Блинчики, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Пшено Золотое. Обед: Рот Фронт Карамель Дюшес, Vитамин Мексиканская Смесь, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные, Mlekara Sabac Брынза Сербская. Ужин: Сбарро Салат Греческий, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Тимоша Чак-Чак Медовый, Ашан Банановые Чипсы, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. подробнее ...

1264 ккал

Упражнение: Тренировка на ягодицы - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...